تحميل تطبيق ذاتس بوكس

تمرينات التنفس واللياقة البدنية: قبضة التريقرامس الثمانية (باللغتين الصينية والعربية)

المؤلف: هيئة تحرير سلسلة "إعادة قراءة الصين"

الناشر: Beijing RZBook CO.,LTD

تاريخ النشر:  2011

9787229035181 :ISBN

اللغة:

الموضوع: الطب والصحة 

الحقوق محفوظة ب: Beijing RZBook CO.,LTD

نبذة عن الكتاب

"تمرينات التنفس واللياقة البدنية: قبضة التريقرامس الثمانية" هي أحد المهارات الجديدة لتمرينات التنفس واللياقة البدينة التي ابتكرها ونظمها مركز الإشراف على تمرينات التنفس واللياقة البدنية بالإدارة العامة للرياضة بالصين، وقد تولت جامعة بكين للتربية الرياضية المهام البحثية الخاصة بها. هذا الكتاب يقدم بإيجاز أصل قبضة التريقرامس الثمانية وخصائصها والمبادئ الأساسية للتدريب عليها، حيث يقدم شرح تفصيلي لكل حركة، كما يقدم النقاط الأساسية الخاصة بالحركة، والأخطاء التي من السهل فعلها وطريقة تصحيحها وتأثيرها، ليسهل على المتدرب المراجعة والمقارنة، ومواصلة تحسين المستوى، ليلعب بذلك دورا هاما في الوصول إلى اللياقة البدنية والتخلص من الأمراض وإطالة العمر. هذا الكتاب يمكن أن يُقدم لمعلمي ومحبي تمرينات التنفس واللياقة البدنية لدراسة كيفية الاستخدام.

القراء الذين اشتروا هذا البند اشتروا أيضا....

الطب التقليدي الصيني (سلسلة الثقافة الصينية)

لياو يي تشون

الطب التقليدي الصيني: بدأت قيمة الطب الصيني والأدوية الصينية تحظي باهتمام عالمي متزايد. ويعتمد الكتاب على أسل

$ 12.43 USD

وصفات غذائية لتنشيط الكلى (باللغتين الصينية والعربية)

هيئة تحرير سلسلة "إعادة قراءة الصين"

الكلى هي جزء أساسي في جسم الإنسان، وتحتاج إلى عناية دقيقة. يعتبر اتباع النظام الغذائي أفضل من تناول الدواء، فب

$ 4.51 USD

التدليك الصحي للمرأة (باللغتين الصينية والعربية)

هيئة تحرير سلسلة "إعادة قراءة الصين"

تعتبر مشكلة الجمال والصحة هي أحد الموضوعات التي تلقى الاهتمام الأكبر من النساء في العصر الحديث، وكثيرا ما تقل

$ 4.51 USD

وصفات غذائية للوقاية من مرض ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول وارتفاع السكر في الدم (باللغتين الصينية والعربية)

هيئة تحرير سلسلة "إعادة قراءة الصين"

تُعرف حاليا أمراض الارتفاع الثلاثة (ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول وارتفاع السكر في الدم) باسم "أمراض الث

$ 4.51 USD

تدليك آلام الرقبة والكتف والظهر والساقين (باللغتين الصينية والعربية)

هيئة تحرير سلسلة "إعادة قراءة الصين"

إن التدليك يمكنه أن يقوم بمعالجة انسداد الطريق، ليجعل كلاً من الدم والأكسجين يتدفقا على نحو سلس، فهو له تأثير

$ 4.51 USD

تدليك لإنقاص الوزن (باللغتين الصينية والعربية)

هيئة تحرير سلسلة "إعادة قراءة الصين"

يبدأ هذا الكتاب من أبسط مهارة للتدليك، وهو يجمع بين نظريات الطب الصيني التقليدي للتحليل العميق لتدليك إنقاص ا

$ 4.51 USD

تعليقات القراء

    لم تقم بتسجيل الدخول، الرجاء تسجيل الدخول وكتابة تعليقك 【دخول